7月13日-19日，我参加了由宜宾职业技术学院主办的实践研修班。研修的主题是：“传承红色基因践行绿色发展”。本次研修，既有理论授课，又有实践学习，以实践学习为主。研修给我带来深刻的思想感悟和教学启发。
7月14日：学院建设心得交流与五彩宜宾主题讲座
宜宾职业技术学院马克思主义学院院长刘吉梅从“建平台、筑基地、育新人”三个方面，作宜宾职业技术学院马克思主义学院建设特色做法的报告。
宜宾市委讲师团副团长胡小华作了题为《宜人宜宾五彩缤纷——关于宜宾优秀文化特质解读》的报告，胡教授用红、绿、黄、白、蓝五个颜色，分别对应宜宾的党史、生态、文化、饮食、科技五个方面，对宜宾优秀文化作出了详实解读。
刘吉梅院长的报告让我了解了宜职院马院的先进建设理念、看到了优秀的建设成果；胡小华团长以时间线为基准，呈现了宜宾优秀文化的变迁与发展，让我感受到了属于宜宾地方的独特魅力。
【南溪朱德旧居】传承优良家风、涵养个人品德
“南溪朱德旧居”现位于宜宾市南溪区南溪街道紫云社区官仓街34-36-38-40号，是一座双厅三进四合院建筑，是开国元勋朱德同志在护国、护法战争时期与南溪进步女青年陈玉珍婚后居住的地方，也是朱德同志走上共产主义道路的始发地。
参观“一息承肩总未休——朱德在南溪”主题陈列展，我了解朱德在南溪的革命与生活经历。我想，在日后的课堂中，可以注重将朱德精神与职业教育特色相结合。例如，引导学生讨论朱德在南溪开办实业的经历对今天工匠精神和职业素养的启示，或学习朱德在军事指挥中展现的战略思维和问题解决能力，帮助学生理解新时代技能人才的责任与担当。
【巴蜀家风馆】
巴蜀家风馆位于四川省宜宾市南溪区，是巴蜀家风传承示范基地核心场馆，系统呈现巴蜀地区五千年来家风演变、典型人物故事与廉洁文化实践。
通过观看展品、听取家风故事，我发现文化章节的内容可以讲得更加贴近生活。例如，细致讲讲姓氏文化、称谓文化、礼仪文化，让学生了解自己名字的由来，理解中国为何自古以来就是礼仪之邦。进而再谈谈家训家风，帮助学生重点领会“家是最小国，国是千万家”的家国情怀，感悟家风作为精神血脉的传承力量，不断提升学生的文化自信。
7月15日：
【赵一曼纪念馆】感悟家国情怀坚定真理信仰
宜宾市赵一曼纪念馆成立于1960年，位于四川省宜宾市城区翠屏山麓，馆址系清代木结构建筑——翠屏书院（省级文物保护单位）。作为全国爱国主义教育示范基地，存有赵一曼烈士相关文物、资料828件(含一级文物11件)。
瞻仰了赵一曼纪念馆，我看到赵一曼从大家闺秀到抗日英雄的人生轨迹，感悟到了革命烈士的家国情怀与坚定信仰。现场重温入党誓词，再次强化了我作为一名党员的初心与使命，提升了我的党性修养。
【李庄古镇】守护文脉、学术报国
李庄古镇始建于梁代大同六年（公元540年），距今已有1480余年的建置历史，辖区曾作为六同郡和南广（南溪）县治所在地长达400多年，一度曾是川南6县政治、军事、经济、文化中心。抗日战争时期，李庄镇成为全国重要的文化中心，1940年10月，多个高等学府、科研机构等陆续内迁李庄，这对中国的社会、经济、文化都产生了深远的影响。
通过追寻抗战历史，聚焦“同大迁川，李庄欢迎，一切需要，地方供给”十六字电文背后的文化担当与家国情怀，我感悟到了抗战时期知识分子在艰难条件下坚持学术研究的民族脊梁精神。
1940至1946年间，李庄聚集了同济大学、中央研究院、中央博物院、中国营造学社等多家机构，梁思成、林徽因、傅斯年、李济、童第周等数十位大师在此生活和科研。他们在贫病交加中潜心治学——梁思成脊椎旧伤时常发作，仍完成《中国建筑史》；林徽因咳着血改稿子；童第周用两年工资买下一架旧显微镜，在菜油灯和雪天反光下做实验。可引导学生讨论：在极端困难中坚持做学问的动力是什么？“科学救国、学术报国”在今天意味着什么？
7月16日：
【三江口、四川时代】循迹溯源学新思想
三江口，又称合江门，位于四川省宜宾市主城区境内，是长江、金沙江、岷江交汇处。其中，三江口滨江景观工程位于宜宾市南岸，总面积约1000亩，西起戎州桥，东止于大溪口。
四川时代新能源科技有限公司（简称“四川时代”）成立于2019年10月15日，宁德时代新能源科技股份有限公司持股79.2004%，经营范围包括电池制造、电池销售、新兴能源技术研发等
从“长江大保护”到“新质生产力”,我进一步见证了中国式现代化的宜宾实践，感受到习近平总书记反复强调绿色低碳发展、生态文明建设、科技创新与发展新质生产力的现实重要性。
【五粮液生态园区】
五粮液旅游景区是由五粮液集团建设，由四川五粮液文化旅游开发有限公司运营管理的特大型工业旅游景区，位于“万里长江第一城”“中国酒都”宜宾。
参观完园区与展馆，我从千年酒史中，探寻到了五粮液的匠心与传承，也看到了五粮液适应时代变化作出的积极调整。五粮液，通过“零碳酒企”战略，构建“种-酿-用-归”全生命周期闭环，以能源清洁化、资源循环化、生态湿地化、供应链绿色化四大核心举措贯彻绿色循环与生态酿造理念，始终坚定不移走生态优先、绿色发展之路。
7月17日：
【中共川南特委陈列馆】
中共川南特委陈列馆由中共川南特委陈列馆（主馆）和余泽鸿烈士故居（分馆）组成，依托四川省文物保护单位中共川南特委会议会址设立，该会址由会址本体（余家祠）和余泽鸿故居组成。
实地踏访，聆听了余泽鸿烈士的故事，重走了部分长征路，我体会到了当年革命斗争环境的艰苦，对比当下舒适富足的生活，内心感觉无比幸福。此外，也油然升起了对向余泽鸿这样无私奉献革命先辈们的崇敬与感激之情。
【兴文革命遗址：红军岩】
红军岩位于兴文石海景区大漏斗岩壁，是1935年中央红军长征途经兴文时留下的革命遗址。因红军卫生员为掩护群众跳崖牺牲而得名，现存张爱萍将军题写的“红军岩”崖刻及大理石纪念碑，系爱国主义教育基地。
我时常发现，在课堂上，有些“大问题”时常让学生手足无措，比如为什么人民会选择共产党？了解了红军岩的故事，这是个不错的“小切口”。通过故事，先让学生思考：为什么红军卫生员在生死关头，宁愿选择牺牲自己也要保护群众？进而导入到“人民至上”的理论，更加自然和有说服力。
7月18日：
【向家坝水电站】
向家坝水电站是位于中国四川与云南交界处的巨型水电站，总装机容量775万千瓦，是中国第五大水电站，也是“西电东送”骨干电源点。同时，兼具改善通航条件、防洪、灌溉、拦沙及对溪洛渡水电站进行反调节等综合效益。
通过参观学习，我感受到：向家坝水电站不仅是一座能源工程，它更生动诠释了中国在新时代的发展理念——在追求经济腾飞的同时，不忘守护绿水青山。该案例非常适合应用于《形势与政策》课程的能源章节。
“传承红色基因践行绿色发展”
南溪朱德旧居、赵一曼纪念馆与红军岩等如同一部立体的红色史书，多处遗址穿越时空，共同诉说着中国共产党人崇高的理想信念和初心使命；四川时代、五粮液园区与向家坝水电站，是新时代企业不断践行绿色低碳可持续发展理念的生动实践。宜宾之行，让我深受信仰光辉的洗礼，更加坚定了对中国特色社会主义和共产主义的信念，增强了实现中华民族伟大复兴的中国梦的信心。
今后，我将把所见所闻所感所悟融入课堂，用鲜活的革命人物故事赓续红色血脉，让绿色低碳发展理念深入学生内心，将科技创新重要性讲深讲透，在为党育人、为国育才的征程上砥砺前行、矢志不渝。
